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¿Conoces la Zona Espacio Salud?

"No sé si te has dado cuenta, pero estamos ahí, a tu lado, esperando el momento oportuno para tenderte una mano, ayudarte y cuidarte como te mereces.

¿No sabes dónde está la Clínica Devesa Junquera? ¿Todavía no nos has visto?

 

¿Por qué llevar a mi bebé a natación?

Autor: 
Amparo Galindo Castro

Esta cuestión hoy en día ronda por la cabeza de la mayoría de las mamás, algunas saben que les traerá beneficios para su bebé y que aunque el comienzo sea una etapa larga y en ocasiones pueda resultar dura, las investigaciones indican que esa experiencia que adquiera el bebé en el medio acuático durante sus primeros meses de vida facilitará y mejorará el desarrollo psico-motor del bebé.

 

¿Por qué una matrona y no otro profesional?

Autor: 
Yolanda Gómez Robles

Nadie hoy en día duda de la importancia de mantener el cuerpo y la mente sanos para vivir de forma saludable y positiva.  En pleno s. XXI, la vida corre rápido y es exigente con nosotr@s, y a veces es difícil encontrar la forma de cuidarse a un@ mism@. Si a esto añadimos que eres mujer embarazada o acabas de tener un bebé, la cosa se complica bastante...

Actividad física en el embarazo

Autor: 
Yolanda Gómez Robles

El embarazo es un proceso de profundos cambios y adaptaciones en el cuerpo de la mujer. Una buena condición física puede ayudar a que sea mejor tolerado y facilitar una vivencia más positiva de ese momento único e irrepetible en la vida.

La actividad física como medio de liberación de la mente

Autor: 
Sergi Santamaria Pont

El poder de la mente era y es uno de los misterios que más atraía porque pensaban que en ese poder estaba la clave de la vida. Llegaron a comprobar desde hace mas de cinco mil años, que los pensamientos podían materializarse. Llegaron así a postular la Ley de la atracción.

La natación adaptada y sus beneficios

Autor: 
Natalia Yébana Nadal

Hoy en día, debido al nivel de vida que llevamos, no disponemos de mucho tiempo libre y el poco tiempo que podamos tener no sabemos muy bien en qué ni dónde invertirlo. Cada día estamos más expuestos al estrés y a grandes cargas de trabajo y cuando se termina la jornada laboral no tenemos mucha energía.

¡Algo más que natación!

Autor: 
Amparo Galindo

“Érase una vez un niño que tenía 4 años, tenía una apariencia seria y tímida a la vez. Un día su madre decidió apuntarlo a natación, ya sabéis a estas edades es mejor que el niño aprenda a nadar o por lo menos que tenga la suficiente autonomía en el agua como para no ahogarse.

 

Un nuciero pisa la cima más alta del norte de África

Autor: 
Glenn Porn

Salimos 3 montañeros de la zona, vuelo a Marrakesh y de ahí coche hasta una pequeña localidad en el corazón del Atlas Marroquí, llamada Imlil a 1700 metros altura. Al dìa siguiente subimos andando hasta el refugio Toubkal, a 3200 metros.

 

Outcycling, un deporte para disfrutar al aire libre en buena compañía

Autor: 
Carlos Garcia-Cuenca
Por todos es bien conocido que la práctica de alguna actividad deportiva resulta beneficiosa para nuestra salud. Si a todo ello le sumamos que es al aire libre, en compañía de amigos, junto a un monitor que en todo momento vela por el buen desarrollo de la actividad y nos informa de cómo optimizar nuestro esfuerzo, tenemos el resultado de pasar un rato agradable sacando provecho de nuestro tiempo.
 

¿Te animas a practicar Waterpolo?

Autor: 
Carlos Garcia-Cuenca

En un entorno incomparable como es la Piscina Climatizada La Nucía vienen dándose clases de Waterpolo con la sana intención de, en un futuro tener un equipo de Waterpolo.

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